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早餐：乳酪蛋帕尼尼+蔓越莓穀粒優格+棗子+黑豆杏仁漿

 

午餐：紅燒獅子頭飯

主食：咖喱飯

主菜：紅燒獅子頭

配菜：

蒜炒菠菜

甜豆皎白筍

飲品：芝麻牛奶

 

  

  

  


    


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